BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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12/02 トレーニング

ボディパンプマスター 60分
ボディコンバットマスター 60分
体重

52.9kg

体脂肪率

12.8%


土曜日は新スケジュールになって、他店利用を検討していたのですが、パンプが終わってからすぐにコンバットができるようになったので参加する事にしました。

パンプは昨日の反省からさらに重量を軽めにして重さをコントロールしてる感覚を取り戻すようにしました。
ちょっと感覚が蘇ってきましたよ。
しかし、2日連続で脚がきついです。
その後のコンバットは2日連続でOインストラクター。2日連続でサウンド・オブ・サイレンスからスタート。
彼女はあまりきつい冷房をかけないのでよく汗がかけます。あんまり汗が出るので目に入って大変でした。

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  1. 2006/12/02(土) 20:38:38|
  2. GYM-Training
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  4. | コメント:1
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コメント

きょうはここへB

きょうはここへBOXfanでサウンドはマスターされた!
  1. 2006/12/03(日) 13:54:51 |
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  3. BlogPetのクー #-
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