BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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12/15 トレーニング

クランチ 200回
リバースクランチ 50回
ボディコンバット45 45分
体重

53.5kg

体脂肪率

12.0%

金曜日に続けて行けるのは珍しい事です。
体調はいまいちながら頑張りました。

Bagpipes好きなんですよね。ノリがよくて。
でもお気に入りの曲でこれだけが手に入らないのです。
他のお気に入りはiPodに入れているですけどね。
最近は携帯にも入れていてそっちを聞いています。

コンバットで燃え尽きてしまって、パンプは諦めました。
土日仕事なんで。(土曜の夜から日曜の朝まで徹夜です。)

しばらくはスタジオプログラムは1日1つにしようと思います。

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  1. 2006/12/15(金) 22:54:23|
  2. GYM-Training
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<ホジュン(韓国ドラマ) | ホーム | 12/14 トレーニング>>

コメント

お疲れさまでした。。。

今日は,スタジオに入った瞬間,BC17のムエタイが流れていたので,ワクワク状態でした。
基本的には,BC20までのムエタイは,どれもみんな好きなんですが,この曲は特に好きなんですよ。

そんなわけで,ラストの Ride On Time と全開で
やっちゃったので,かなりヤバかったです。
Ride On Time は,昔,Oチャンにリクエストした
ことがあって,ついつい力が入ってしまいます。

終わった後,ストレッチしにマシンフロアに降りたら,ヒーリングのN村さんに,心配されちゃいました。

K田さん,退職されるみたいで,また寂しくなりますね。。。。。

  1. 2006/12/16(土) 00:22:25 |
  2. URL |
  3. ライチェル #-
  4. [ 編集]

>>ライチェルさん

お疲れ様でした。
BC17のムエタイはきついかったです。

今日(土曜日)はコンバットに行くかどうか悩んでいます。仕事が夜にあるので。

明日は新曲発表会欠席です。
出遅れるなぁ。
  1. 2006/12/16(土) 09:01:40 |
  2. URL |
  3. BOXfan #-
  4. [ 編集]

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