BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2006年12月トレーニング総括及び年間総括

ジム 17回
ボディコンバットショート 1回
ボディコンバット45 8回
ボデイコンバットマスター 6回
ボデイパンプショート 3回
ボデイパンプマスター 3回


01月 02月 03月 04月 05月 06月 07月 08月 09月 10月 11月 12月 2006年
ジム 14 14 12 18 17 16 13 12 12 8 8 17 161
ボディコンバットショート 0 6 3 6 4 4 1 0 1 1 1 1 28
ボディコンバット45 6 6 6 8 8 7 4 6 5 2 2 8 68
ボディコンバットマスター 6 2 2 3 5 3 6 5 5 3 2 6 48
ボディパンプショート 0 4 3 4 3 0 0 0 0 0 0 3 17
ボディパンプマスター 3 3 1 1 2 2 4 2 6 3 0 3 30
ボディコンバット総時間 630 570 480 720 780 615 570 570 555 330 240 750 6795
ボディパンプ総時間 180 300 150 180 210 120 240 120 360 180 0 270 2310
BTS総時間 810 870 630 900 990 735 810 690 915 510 240 1020 9105


12月は月間BTS総時間が始めて1000分を超えました。
年間目標の160回も何とかぎりぎり達成できました。
6月ぐらいには余裕で達成できると思ってたんですが、後半体調を崩して急にブレーキがかかってしまいました。
昨年の6月ぐらいからコンバットをやりはじめて今年は初めて1年間通してやりました。
だからスタジオプログラムの総時間は去年の倍以上になっています。

振り返ると今年前半O本インストラクターの金曜深夜のパンプ&コンバットが楽しかったです。
彼女が退職してしまったのはトレーニングとしては今年最大の悲しい出来事でした。

来年の目標は明日発表します。

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  1. 2006/12/30(土) 20:15:48|
  2. GYM-Training
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<2007年目標設定 | ホーム | 12/30 トレーニング>>

コメント

お疲れさまです。。。

目標達成おめでとうございます。
ラストスパート,凄かったですねええ!!

来年は,もう一段高い目標設定ですか?
それとも,新種目へのチャレンジですか?

自分は,とりあえず,2月いっぱいまでは頑張り
ます。
Oチャンのコンバット楽しみますわ。
その後続けるかは,気力の問題ですね。。。。

昨日は,さすがにガラガラでしたね。
今年最後のコンバットだったので,もう少し,
はしゃぎたかった(笑)のですが,少しばかり
寂しいものとなってしまいました。。。。

そうそう,貴重な裏情報,少しばかりビックリし
ました。
分からないものですねえ。。。

では,来年もよろしくお願いします。
  1. 2006/12/30(土) 23:24:34 |
  2. URL |
  3. ライチェル #-
  4. [ 編集]

>>ライチェルさん

お疲れ様です。
三宮は次々インストラクターさんが辞めてしまうので困ったもんです。この先が不安です。

ライチェルさんと挨拶できるようになって今年は楽しくすごせました。
来年もよろしくお願い致します。
  1. 2006/12/31(日) 09:36:58 |
  2. URL |
  3. BOXfan #-
  4. [ 編集]

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