BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2007/01/27 トレーニング

ボディパンプマスター 60分
ボディコンバットマスター 60分
体重 53.9kg
体脂肪率 12.8%

今週は仕事が忙しく、サボリまくってしまいました。

今日は右手首を痛めていたのでサポーターでガチガチに固めてパンプをやりました。
途中痛みがありましたが何とかやり切りました。
脚はいい感じです。もう少し重量増やせそうです。

パンプも混んでいたけど、コンバットもいっぱいです。
やり始めたらパンプの影響で足腰がフラフラです。
足腰が定まらないので力が入りません。

終わった時に、Oインストタクターが、2月いっぱいでやめると言い出しました。
噂で聞いていたので驚かなかったけど、いよいよ三ノ宮コンバットはどうなるのかと不安です。
インストラクターが減ったからプログラムからコンバットを減らすなんて言うようだったら猛烈に抗議します。

明日はKインストラクターの最後のコンバットです。

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  1. 2007/01/27(土) 19:20:23|
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