BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2007/01/29 トレーニング

ボディパンプマスター 60分
ボディコンバットショート 30分
体重 55.8kg
体脂肪率 9.1%


今日で今月は14回目。
やっと月間目標達成です。
先週仕事が忙しくてずっとサボったのでどうなるかと思いましたが何とかなりました。
目安としては、月を10日間で上中下と3つに分けて、10日で5回行くと言うのが基本ペースです。

今日は久しぶりにサンダーさんに会いました。
S村インストラクターのパンプはほんとに久しぶりです。
彼のキャラクターはなかなか良いです。
スクワットはさらに重くしてみました。まだまだいけます。
ただし、乗っける肩が痛くてそっちが限界に近い。

コンバットもH井インストラクターは久しぶりです。
前はBC30が始まった直後だったのでひどかったですが、今日は慣れてきたようでずいぶんよくなってました。

しゃまーるさんらしき人が私の右横でやっていたように思いましたが、間違っていたらどうしようと思って声をかけそびれました。


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  1. 2007/01/29(月) 23:53:45|
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  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

間違ってませんでしたよ(笑

コンバットの前にトイレで一緒になった時に
なんだかトイレで「始めまして~」ってのもおかしかったので
こちらも声をかけそびれてしまいました。

コンバットではBOXfanさんが隣に居られたので
横目でフォームを盗み見して参考にさせて頂きましたよ。

H井インストラクターは、最後何が言いたかったのでしょうか?
でもあのキャラは好きです。
コンバットのインストラクターが減ってしまったので
H井インストラクターには、是非とも頑張って頂きたいですね。
  1. 2007/01/30(火) 01:47:30 |
  2. URL |
  3. しゃまーる #8U2xCRF2
  4. [ 編集]

>>しゃまーるさん

やはりそうでしたか。
月曜日はあまり行かないのでちょっと自信がなかったです。
次回お会いした時は声をかけてみます。

H井インストクラターはちょっと成長したなと言う感じがしました。
すべりまくるキャラが面白いです。
  1. 2007/01/30(火) 22:54:32 |
  2. URL |
  3. BOXfan #-
  4. [ 編集]

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