BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2007/02/27 トレーニング

ボディパンプショート 30分
体重 55.2kg
体脂肪率 12.2%


今月もう一回行きたいと思っていたのですが、月曜に行くつもりが体調不良であきらめ、火曜の深夜パンプに行きました。
火曜日はスケジュールをよく見ると、H田さんのコンバットからヒーリング、パンプと続けてやれますな。
月に1回ぐらいはこの3連チャンをやってみたいです。
と言いつつ、まだヒーリングなるものに参加した事はないです。
3月の目標はヒーリングに参加とします。

パンプもスクワットを頑張ってきたので、最初は大1枚+小1枚で脚がプルプル笑っていたのが、今は大2枚+中1枚でも平気です。
3月中に大3枚できるように頑張ります。

ちなみに久しぶりに体重が55kgを越えましたよ。

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  1. 2007/02/28(水) 00:27:22|
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