BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2007/03/18 トレーニング

チンニング 8回×4セット
ラットプーリー 30kg 10回×4セット
シーテッドロー 35kg 10回×4セット
ダンベルカール 5,6,7,8kg 10回×4セット
クランチ 100回
リバースクランチ 50回
体重 55.0kg
体脂肪率 11.6%


昨日から予定がガタガタです。
昨日、パンプとコンバットをやるためにジムに行って着替え中に携帯が鳴って家に逆戻り。
今日は元々別の予定があって新曲発表会は欠席の予定だったのですが、昨日の影響で予定変更して行く事にしたのにさらにまたダメになって・・・・。
結局夕方筋トレだけやりに行きました。

前回の新曲発表会も参加できなかったし、焦りはない。
これから1ヶ月はやり続けるわけだし。

明日から頑張ってリベンジしたいです。
毎日行ってやるぞ。(水曜日は祝日だから他店利用で)

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  1. 2007/03/18(日) 18:05:12|
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  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

お疲れさまです。。。

昨日,今日と大変だったようですね。
発表会,残念でしたね。

3人のインストラクター。
みなさん,すっごく楽しそうでした。
自分も,すっごく楽しかったですわ。

イベントのこの雰囲気は,ほんといいですねえ!!

K戸店は水曜日に発表会やるそうですよ。


  1. 2007/03/18(日) 19:57:03 |
  2. URL |
  3. ライチェル #-
  4. [ 編集]

>>ライチェルさん

お疲れ様です。

>>K戸店は水曜日に発表会やるそうですよ。

貴重な情報ありがとうございます。
これで水曜日の他店利用は決定です。
やっぱりイベントは楽しいですからね。
  1. 2007/03/18(日) 21:58:14 |
  2. URL |
  3. BOXfan #-
  4. [ 編集]

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