BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2007/03/20 トレーニング

ボディコンバット 60分
クランチ 100回
リバースクランチ 50回
体重 56.1kg
体脂肪率 9.3%


火曜日のコンバットに参加するのはほんとに久しぶりです。
やっぱり人が多いです。窮屈です。

新曲を通してやるのも初めて。
ついていくのがやっとであまり汗が出ませんでした。
いつもの事ながら慣れてきて力の入れ所もわかってくるともっと汗がかけるでしょう。

さて、明日は神戸で新曲発表会です。
何とか参加したいですね。
H田インストクラターからは、「コンバットだけでなくパンプも来い!!」と言われましたよ。

体重がブログ史上最大の56kg台を記録。
体脂肪を計る時に体重のセットを変更してやったけど10%を切ってました。

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  1. 2007/03/20(火) 23:42:19|
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