BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2007/05/06 トレーニング

クランチ 200回
リバースクランチ 50回
ボディコンバットマスター 60分
体重 54.4kg
体脂肪率 13.4%


コンバットが始まる前にトイレでHインストラクターとツレションになりました。(^^;)
「今日もファイヤーですか?」と尋ねると、「今日は6,7,8曲目なので。」と残念な返事が返ってきました。
「最近ファイヤーもちょっとテレがはいってますね。でもあれは盛り上がるので良いですよ。」「そうですか。あれ、痛い奴やなぁと思われてないかなと心配してました。」とツレションをしながら楽しく会話しました。

マイクが故障でハンドマイクを使いながらのコンバットはインストラクターさんにとっては大変でした。
私の方はウォーミングアップから腰が痛くて思いっきりフックが打てませんでした。
コンバットの前に腹筋をした時に色々角度を変えて妙な体勢でやったのがよくなかったようです。
それでもともと腰が痛かったのが悪化したようです。

それでもいつもどおり大汗をかいて終了。
気がつくといつも持っている手提げの袋を置いたまま出てきてしまってました。
風呂から出て帰ろうとしたら無いことに気づき、慌てて取りに戻るともうパンプのウォーミングアップが始まってました。
ウォーミングアップが終わってから、joy luckさんに渡してもらいました。ありがとうございました。

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  1. 2007/05/06(日) 15:54:29|
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  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

昨日から引っ張りまくって申し訳ないんですが、Tバック氏エピソード2を聞きました。
昨日のパンプで一緒に受けていたS君、ふたりで、「なんで今日に限って、いつもの呑み仲間は相次いで欠席なの!見せたい!」と悶絶していましたが、パンプ後プールに行ったS君。ロッカーがTバック氏とお隣さんでした。氏もプールの準備・・・水着もTだったそうです!
でもアクアでは注意するスタッフがいらっしゃらなかったんですって。Tで脂肪バイバイとかアクアビクス・・・おばちゃん達が「あれはちょっとね~」って言うてたそうです。
  1. 2007/05/06(日) 17:48:55 |
  2. URL |
  3. joy luck #-
  4. [ 編集]

>>joy luckさん
 
  そうですか、あれからさらにヒートアップしてたんですね。その様子だと今後も現れるかも知れませんね。しかしあんなTバック売ってるんですね。
  私は痩せて貧相なお尻なので露出できませんが。(^^;)
  1. 2007/05/06(日) 20:01:12 |
  2. URL |
  3. BOXfan #-
  4. [ 編集]

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