BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2007/06/24 トレーニング

クランチ 200回
ボディコンバットマスター 60分
体重 54.1kg
体脂肪率 13.7%


1週間ぶりのホームです。
しかし昨日の神戸はスペースが十分確保できてよかったなぁ。
やっぱりコンバットはダイナミックに動けないとね。

今日は元インストラクターOさんが来てました。
コンバットも一番後ろの隅っこでやってましたよ。
N元さんと違って体型はほとんど変わっていない感じでした。

BC32もまだまだ3回目。
今回は何となく全曲短いような気がします。

ジンガーはイメージしていた動きを5分の1ぐらいできました。
ジンガーに気を取られて何度もキックを忘れてしまったけどね。

腰が痛いので最後の曲のボディ連打がきつい。
それ以外は意外と痛みはない。



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  1. 2007/06/24(日) 14:00:36|
  2. GYM-Training
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

Oさん相変わらずキュートでしたね!N元さんも
また来て欲しいなぁ
BC32、ほんとに曲ごとが短い感じですね。
いま最もうまくいかないのが、サークルの「ジャブ→ジャンピングエルボー」4回です・・・
あとムエタイのジャンプニー左右も、やけくそに
なってしまいます。あんなん出来んでしょ!

今回の曲は、曲にピッタリはまった時に
すごく楽しくなれそうかな、と思ってます!
  1. 2007/06/24(日) 19:36:59 |
  2. URL |
  3. joy luck #-
  4. [ 編集]

joy luckさん

やっぱりBC32は短い感じがしますか。
私はサークルの曲はわりといい加減にやってます。
左右のスペースが気になってあんまり思いっきりやれないですからね。
ジャブからジャンピングエルボーは確かにやりにくいですね。私も全然うまくやれません。
  1. 2007/06/24(日) 22:34:05 |
  2. URL |
  3. BOXfan #-
  4. [ 編集]

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