BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2007/10/13 トレーニング

ボディパンプマスター 60分
体重 未計測
体脂肪率 未計測


今日は運転手として何度も出動したので、時間が間に合わず。
しかし予定よりもずいぶん早く解放されたので、思い切って神戸店へ。
H田インストラクターのパンプに参加。
スクワットは大3枚でやりましたが、いつもより長い(膝よりも下)パンツをはいていたので、しゃがむ度にひっかかるようになってやりにくかった。
ベンチは大2枚+中1枚で途中までやり、休憩時に中1枚をはずしました。
おかげで最後まで沈没せずにやりきれました。
しばらくはこのパターンでいこう。

今日は18時からmixiのコナミスポーツ三宮のコミュニティの宴会があり、予定が入っていて断ったんですが、その予定が早く終わったので結果的には参加できたなぁと残念でした。

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  1. 2007/10/13(土) 21:29:31|
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