BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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07/06 トレーニング

ボディパンプマスター 60分
ボディコンバット45 45分
体重

53.7kg

体脂肪率

11.6.%


土曜日は直前で急用ができて、行けず。
日曜日は仕事で行けず。
月曜日は体調が悪くて行けず。
火曜日は帰りが遅く間に合わず。
水曜日は休館日でした。

久しぶりにパンプをやったら、脚が笑う笑う。けたたましく笑う。
脚は筋力が無いので弱いです。

コンバットはOインストラクターが熱で休んでY山インストラクターが代行でした。

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  1. 2006/07/06(木) 23:30:50|
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