BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

2007年12月トレーニング総括

ジム 19回
ボディコンバットショート 0回
ボディコンバット45 2回
ボデイコンバットマスター 4回
ボデイパンプショート 5回
ボディパンプ45 2回
ボデイパンプマスター 5回


01月 02月 03月 04月 05月 06月 07月 08月 09月 10月 11月 12月
ジム 14 13 13 15 18 13 10 13 11 11 12 19
ボディコンバットショート 1 0 1 0 1 1 0 3 0 1 0 0
ボディコンバット45 3 3 2 2 3 1 2 4 2 2 0 2
ボディコンバットマスター 6 8 8 8 8 8 4 3 4 3 4 4
ボディパンプショート 2 3 1 2 3 0 0 2 1 2 4 5
ボディパンプ45 1 0 0 1 1 3 3 4 0 1 2 2
ボディパンプマスター 5 2 3 6 4 3 3 7 5 4 3 5
ボディコンバット総時間 525 615 600 570 645 555 330 450 330 300 240 350
ボディパンプ総時間 405 210 210 465 375 315 315 660 330 345 390 540
BTS総時間 930 825 810 1035 1020 870 645 1110 660 645 630 870


今月は頑張って19回と言う今年最高の回数を記録。
でも年間目標にあと6回足らず。

パンプもコンバットも新曲が始まりましたが、コンバットはまだ1回しかやってません。
毎度の事ながら出遅れてます。
実はコンバットの時は両手首に250gの重りが入ったサポーターをしています。
500gぐらいが丁度良いのですが、デカイのでやりにくいので250gにしました。

今年はこれで終了です。
実は今日の夜から明日の昼にかけて仕事です。
仕事がなかったら神戸店へ行こうかなと思っておりましたが・・・・。
来年は3日ぐらいから始動です。

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
スポンサーサイト
  1. 2007/12/31(月) 14:34:50|
  2. GYM-Training
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<2007年トレーニング総括 | ホーム | 2007/12/30 トレーニング>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://boxfan.blog69.fc2.com/tb.php/331-38039935
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

カテゴリー

BlogPet(クー)

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

プロフィール

BOXfan

Author:BOXfan
身長170cm
体重53kg
胸囲95cm

【好きなスポーツ】
ボクシング
プロレス
格闘技全般

【好きな映画】
チャップリンの映画
ブルース・リーの映画
寅さんの映画

【好きなクラシック】
チャイコフスキー

【好きな作家】
三島由紀夫
平井和正

【好きな歌手】
イルカ
きくち寛
吉田拓郎

【好きな歴史上の人物】
宮本武蔵
土方歳三

【好きな映画俳優】
チャーリー・チャップリン
ブルース・リー
エディ・マーフィー

レニー・ゼルウィガー

キム・ソナ

大竹しのぶ
藤田朋子

【好きな女性タレント】
森三中の村上知子
ピンクの電話の竹内都子
柳原可奈子

【好きなプロレスラー】
長州 力
プラム麻里子
チャパリータASARI

FC2カウンター

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

RSSフィード

???

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。