BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2007年トレーニング総括

2005 2006 2007
ジム 150 161 162
ボディコンバットショート 86 28 8
ボディコンバット45 65 26
ボディコンバットマスター 48 68
ボディパンプショート 0 17 25
ボディパンプ45 0 0 18
ボディパンプマスター 0 30 50
ボディコンバット総時間 ? 6,795 5,490
ボディパンプ総時間 0 2,310 4,560
BTS総時間 ? 9,105 10,050


今年の年間目標はジム168回(月14回ペース)でした。
結果は162回とわずか6回及びませんでしたが昨年の実績を1回上回ったので良しとします。

ところがBTS(今じゃレスミルスか)総時間はついに10000分を越えて目標達成です。

コンバットは計102回で目標を大幅ダウンしましたが、逆にパンプは目標の倍近くの回数やりました。
今年の終盤からコンバットよりもパンプの方が多くなっていたのでそのまま数字に出ました。
特にコンバットよりもパンプをと言う気持ちが強いわけではないのですが、どうもコンバットの時間と合わなくなってきてます。
理想は平日毎日夜11時からパンプとコンバットをショートで続けてやって欲しいですね。

今年1年間は風邪はひいたけど大きな病気、怪我もなかったので、まあまあと言うより良い1年だったのかな。

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  1. 2007/12/31(月) 15:25:35|
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