BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2008/01/14 トレーニング

クランチ 300回
ボディコンバットマスター 60分
体重 53.7kg
体脂肪率 未計測


午後から出かける事になり、午前中にスタジオプログラムができる他店を検索。
甲南山手で朝にコンバットがありました。
それも私の好きなM下インストラクターです。

車で甲南山手まで行き、駐車場に止めたはいいが、10時開店のためにまだ中に入れません。
やっと10時になって中に入れたらコンバット開始まであまり時間がありません。

祝日の朝と言うのにスタジオは満員です。
前の方は気合の入ってそうな女性会員が場所を占めています。
後ろの方でやりました。

スタジオに入った時に気になっていたのですが、何故か古い曲が流れています。
そうです。早くもミックスになっていました。
まだ34覚えてもいないのに・・・・。

体も思うように動くしたっぷり汗もかけて気持ちよかったです。
やっぱりコンバットはええなぁ。

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  1. 2008/01/14(月) 17:18:06|
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