BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2008/04/25 トレーニング

クランチ 300回
ボディコンバットマスター 60分
体重 52.8kg
体脂肪率 未計測


今日はちょっと早く帰れました。
急げば新長田店のコンバットに間に合う。
準備をして駅までダッシュダッシュ。
何とかギリギリ間に合った。

三ノ宮から新長田までJRで10分かからん。
新長田駅から徒歩1分。
意外に近いです。

スタジオはそれほど人も多くなくほどよい人数で、思いっきり動けるスペースが確保できた。
全部新曲で、ついについに最後のクールダウンの曲を体験。
来週からミックスになるらしい。
H川インストラクターはテンポがよくて気合の入れ方も抜群でした。
久しぶりに楽しいコンバットでした。
終わってから腹筋をして、帰るところでH川インストラクターと話しました。

さて、風呂が温泉です。。。。
やっぱり天然温泉はええなぁ。
来週も行きたいなぁ。

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  1. 2008/04/25(金) 23:57:00|
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