BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2008/04/27 トレーニング

クランチ 300回
ボディコンバットマスター 60分
体重 52.5kg
体脂肪率 10.7%


今日は奇跡的に休日出勤が流れたので、久しぶりに朝のコンバットに参加。
3日連続のコンバットマスターです。
コンバットに思いっきりはまっていた頃には3日連続なんてよくやってたけどね。

ジンガーは金曜日にいいリズムでやれるようになった。
結局十分なスペースがあればいい動きもできるっちゅう事をあらためて感じた。
しかし今日は前の人がどんどん後ろに下がってくるので横に逃げるしかなくて窮屈な空間で気持ちよくやれなかったです。
狭いんやから自分の立ち位置を常に確認しながらやって欲しいもんだ。

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  1. 2008/04/27(日) 16:47:33|
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