BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2008/05/30 トレーニング

クランチ 300回
ボディパンプマスター 60分
体重 52.5kg
体脂肪率 未計測


今日は、夜仕事です。
午前中はごろごろして、昼から起きてきました。
夕方梅田店へ。
A井インストラクターのパンプに参加です。
どんな人かなと思っていたら、女性ながらなかなかの男前っぷりです。
体育会系のスパルタパンプになりました。
ランジで後ろ足のかかとが上がっていない人はかかとを蹴り上げられてました。。。。

梅田店は久しぶりなのですが、ここは風呂がないのが何とも残念です。
シャワーをしてから仕事に向かいました。
徹夜ですわ。。。。

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  1. 2008/05/30(金) 23:34:22|
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