BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2008/08/23 トレーニング

クランチ 300回
ボディパンプマスター 60分
体重 53.3kg
体脂肪率 11.6%


明日朝3時半起きで仕事なので、今日はパンプだけでおとなしく帰りました。
今日は左肘が痛くて結構苦しみました。

明日は深夜帰宅、月曜も朝4時起き深夜帰宅。火曜も朝4時起きです。
水曜日からまともな生活に戻る予定ですが、金曜も朝4時起きやな。

と言う事で次は早くて火曜の深夜パンプ。無理なら木曜の夜のコンバット。
ダメなら土曜まで欠席です。

9月は予定がずれて土日は出勤はなさそうなので、祝日もあるし、20回を目指して頑張ろう。


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  1. 2008/08/23(土) 20:34:07|
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