BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2008/09/27 トレーニング

クランチ 300回
ボディコンバットマスター 60分
体重 55.2kg
体脂肪率 未計測


土曜日はいつもどおり、朝一番でフォーゲル動物病院へ。
その後、義父が宇治から神戸へ来るので迎えにいきました。
義父を乗せて新長田の琉球ワールドへ。
沖縄の買い物と食事を終えてから風見鶏の館へ。
その後、神戸岩茶荘へ。
それからポートアイランドの花鳥園へ。
最後はIKEAへよってから三ノ宮へお送りして、時間を見るともう18時を過ぎてました。
急いで神戸店へ行って、何とかコンバットだけ参加できました。
ほんとはその前のパンプもやりたかったけど全く間に合いませんでした。

I井インストラクターは新曲は自信がないようで、何度も間違ってました。
今日一日疲れたので、軽めにやって帰りました。


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  1. 2008/09/27(土) 23:18:17|
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