BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2008/12/31 トレーニング

クランチ 300回
ボディコンバットショート 30分
体重 54.8kg
体脂肪率 未計測


30日は色々とあって、結局サボりました。
今日はほんとに今年最後になるので、コンバット納めをしてきました。

何と年末年始は他店利用料を取らない。
良心的だ。

今日は腕の重量もつけるのをやめて、とにかく最初から全力でやりました。
神戸店の床はすべるので、フロントスタンスでパンチを強く打とうとして踏ん張ろうとするとズルズルいきます。

今年はコンバットよりもパンプに力を入れた年でしたが、最後にコンバットがやれてよかった。

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  1. 2008/12/31(水) 23:17:21|
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