BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2009/04/10 トレーニング

クランチ 200回
ボディパンプマスター 60分
体重 54.4kg
体脂肪率 未計測


京橋店。
代行のY下インストラクターは、「きつい人は浅く、いける人はさらに深く」と言ってくれるのがうれしいです。
大抵のインストラクターさんは、「もっと深く、あと1cm深く」と言うばっかりなんで。

新曲のカールは休憩がないのにボトムが続くのできついですわ。

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  1. 2009/04/10(金) 21:26:16|
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