BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2009/05/03 トレーニング

クランチ 300回
ボディコンバットマスター 60分
体重 54.8kg
体脂肪率 未計測


時間的に神戸店のコンバットが間に合いました。
久しぶりのH田シンストラクターです。

CDをかけっぱなしでぶっ続けでやると言う新しいスタイルです。
昨日に続いて2日連続のコンバットマスターはしんどいです。
最近こんなにコンバットを続けてやった事がないです。
この後、パンプがありましたが、帰りの時間が遅くなるので、諦めて帰りました。

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