BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2009年05月トレーニング総括

ジム 14回
ボディコンバットショート 0回
ボディコンバット45 0回
ボデイコンバットマスター 4回
ボデイパンプショート 0回
ボディパンプ45 3回
ボデイパンプマスター 6回


01月 02月 03月 04月 05月
ジム 13 13 14 12 14
ボディコンバットショート 0 2 0 0 0
ボディコンバット45 2 1 0 0 0
ボディコンバットマスター 3 2 4 4 4
ボディパンプショート 0 2 0 0 0
ボディパンプ45 2 3 6 4 3
ボディパンプマスター 6 4 6 2 6
ボディコンバット総時間 270 225 240 240 240
ボディパンプ総時間 450 435 630 300 495
BTS総時間 720 660 870 540 735


今月は前半かなり飛ばしたので20回ぐらいいく勢いでした。
後半息切れするいつものパターンで何とかノルマの14回で終わりました。

【成果】

ボディステップに挑戦。
ショートを2回、45分を1回やりました。

【課題】

先月と同じく平日になかなか行けないので、火曜日以外に行ける日を探し中。

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  1. 2009/05/31(日) 22:31:15|
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