BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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2009/06/09 トレーニング

クランチ 200回
ボディパンプ35 35分
体重 55.3kg
体脂肪率 未計測


パンプが35分になって開始時間が遅くなったので、今日から起床時間を遅らせました。

体調がよくないのですが、やり始めると気力が湧いてきます。
最初は軽い重量でやろうと思っているのですが、結局いつもどおりの重量でやりきります。

体調がよくなれば金曜日の朝のコンバットも一度行ってみたいです。

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  1. 2009/06/09(火) 23:50:14|
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