BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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08/27 トレーニング

クランチ 200回
リバースクランチ 70回
ボディコンバットマスター 60分
体重

52.3kg

体脂肪率

13.6%


受付でKインストラクターに会ったので、「昨日45分もやって大丈夫ですか?」と聞いたら、「途中さぼりながらやりましたから。」と言われました。全然わからんかったです。

どうも昨日体調が悪かったのは昼寝をした時に風邪をひいたようだ。喉が痛い。
あまりにもしんどいので休もうかなと思ったのだが、気力を振り絞ってコナミへ。
歩いているうちにちょっと体が楽になった。
コナミに着くと何とかやれそうな気がしてきた。
今日も人が多い。
サブは今日もY山インストラクター。バイザー復活だ。
先週も感じたがY山インストラクターはうまくなってるね。
相変わらず冷めたところはあるけど、キュー出しも丁寧でタイミングが良いし、やっている途中の説明も良い。

曲は24前後の曲だったが、私の大好きな、「take a break!」が久々でうれしかった。

今日は夜仕事です。

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  1. 2006/08/27(日) 14:19:11|
  2. GYM-Training
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

昨日の夜も今日の昼もコンバット混んでいましたね。土曜はいつも昼だったのですが,仕事で久々に夜に行きました。今日も混んでいましたが私は昨日の方がやりにくかったです。
やっぱりKインストラクターは盛り上がりますね。
今日もパンプまでやりましたが,パンプの方が混んでいましたよ。時間前に扉を閉めてバリケードしていましたから。この混み具合は,夏場だけでしょうか??
  1. 2006/08/27(日) 21:37:08 |
  2. URL |
  3. サンダー #-
  4. [ 編集]

サンダーさん

私はどうもパンプまではやれません。あの時間はもうハラペコです。
Kインストラクターはいくら間違っても何か安心感があります。検査結果が良い事を祈ってます。
  1. 2006/08/29(火) 23:01:45 |
  2. URL |
  3. BOXfan #-
  4. [ 編集]

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