BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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08/31 トレーニング

ボディパンプマスター 60分
ボディコンバット45 45分
体重

53.5kg

体脂肪率

12.4%


久々にH田インストラクターのパンプに参加。
最近パンプに参加すると必ず脚が笑う。今日も大笑いだ。しかし治まるのも速かった。
しかし凄い人数だ。私の出たパンプでは過去最高ではないだろうか。
当然プレートも足らず隣りのスタジオから借りてくる。
H田インストラクターは相変わらずの人気だ。
元々H田さんは個人的に知り合いで、私がパンプやコンバットをやるようになったのも彼女に誘われたからだ。
彼女も怪我とか不整脈とか色んな問題をかかえながらよく頑張っているなぁといつも感心する。

コンバットは古い曲シリーズでは定番のエナジーやテンホーなど。YMCAはなかった。
そろそろ新曲発表会があるが、久々に28を通しでやりたいもんだ。

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  1. 2006/08/31(木) 23:51:01|
  2. GYM-Training
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

はじめまして。
8月からコナミ三宮にいってるしゃまーるといいます。
この日は僕もボディパンプに参加しました。
2回目のボディパンプだったのですが
着替えて階段のところへいこうとしたら
4階まで人が並んでいたのでびっくりしました。
毎回あんな感じなのでしょうか。
今度からもう少し早めにこないと行けませんね。
ほんと沢山でしたので、場所はきつきつだし
プレートもすぐに無くなるしでどうなるかと思いました。
1回目そうでしたが、今回も足が恥ずかしいぐらい足がプルプルして
僕自身も笑いそうになりました(笑
でもこのプログラム、癖になりそうですね~。
今度は月曜日に参加しようかと思ってます。
長々とすみませんでした。
  1. 2006/09/02(土) 01:58:40 |
  2. URL |
  3. しゃまーる #8U2xCRF2
  4. [ 編集]

しゃまーるさん
はじめまして

私の参加した事のある、木、土、日、月のパンプマスターはいつも凄い人です。ロッカーの入り口まで人が並んでいます。時々ロッカーの位置口で折り返してどんどん下まで並んでします。
プレートが無くなったらインストラクターさんに言えば隣のスタジオから持ってきてくれます。

私は翌日必ず脚が筋肉痛になります。

9月からは月曜日夜にコンバットが始まったのでパンプをやってからコンバットをやろうと思っています。

これからもよろしく。
スタジオプログラムを楽しみましょう。
  1. 2006/09/02(土) 08:10:37 |
  2. URL |
  3. BOXfan #-
  4. [ 編集]

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