BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

コンバットレベルについての考察

ボディコンバットを始めて1年ちょっとたちました。
コンバット24,25,26,27,28とやってきました。
振り返ってみて自分は少しは上達したのだろうかと思います。

コンバットレベル1
とにかくコンビネーションについていくレベル

最初にいきなりマスターのクラスに参加してパンチはともかくキックの基本が全然わからず我流でキックしてました。
すると翌日膝や腰が痛くて。
とにかくコンビネーションについていくのに必死で内容なんかそっちのけでした。
新曲が出る前で古い曲をやっていて、毎回曲がかわるのでコンバットと言うのは毎回曲がかわるもんだと思ってました。


コンバットレベル2
その時のコンバットを全曲一通り覚えたレベル。

コンバット24を一通り覚えた。
そうすると余裕が少しできて、周りの人達の動きを観察できるようになった。
パンチ、キックの基本を理解できた。
空手ガードを覚えた。
何日か連続してやっても膝痛がなくなった。
H田インストラクターに、「コンバットやると膝が痛いです。」と相談すると、「脚鍛えんかい。」と突き放されたなぁ。
結局はキックのやり方が悪かったんですね。


コンバットレベル3
自分独自のコンバットを創造していくレベル

自分で創意工夫しながら、パンチ、キックの力の入れどころを研究。
一発一発を強く打つために、シフトウェイトを意識。打った後に体勢を戻すのを人よりワンテンポ速くするなどなど。
古い曲にも慌てずついていけるようになった。

今私はコンバットレベル3まで来ていると自分では思っているのですが、まだまだコンバットの奥は深く、次のレベルを目指して頑張っていこうと思っています。
まだBTSウエアを着るのようなレベルには到底達してません。でもシューズだけはこの春にコンバット用に良いのを買いました。

コンバットで好きな曲はipodに入れて聞いています。
特にすきなのが、scooterの「take a break」ですね。

コンバットの魅力はとにかく汗がたっぷりかけること。滝のように汗を流す。それがまず一番の目的です。



スポンサーサイト
  1. 2006/09/08(金) 23:50:39|
  2. GYM-Training
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:3
<<09/09 トレーニング | ホーム | 09/08 トレーニング>>

コメント

古い周りとかをパンチした
  1. 2006/09/09(土) 14:32:42 |
  2. URL |
  3. BlogPetのクー #-
  4. [ 編集]

コンバットは奥が深そうですね。
ますます、やってみたくなりましたよ。
金曜日はジムフロアーに行く階段を下りながら
コンバットをやってるのを見て
やっぱり、やってみたいと思いました。
今度の月曜日はなんとか頑張ってみたいものです。
  1. 2006/09/10(日) 01:18:59 |
  2. URL |
  3. しゃまーる #8U2xCRF2
  4. [ 編集]

しゃまーるさん

最初は雰囲気に慣れるつもりで軽い気持ちでやりましょう。
動きが速いのでついていくだけで必死だと思いますが・・・。
パンプとは違う汗がいっぱい出ますよ。
  1. 2006/09/10(日) 09:20:09 |
  2. URL |
  3. BOXfan #-
  4. [ 編集]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://boxfan.blog69.fc2.com/tb.php/73-8b41be00
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

カテゴリー

BlogPet(クー)

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

プロフィール

BOXfan

Author:BOXfan
身長170cm
体重53kg
胸囲95cm

【好きなスポーツ】
ボクシング
プロレス
格闘技全般

【好きな映画】
チャップリンの映画
ブルース・リーの映画
寅さんの映画

【好きなクラシック】
チャイコフスキー

【好きな作家】
三島由紀夫
平井和正

【好きな歌手】
イルカ
きくち寛
吉田拓郎

【好きな歴史上の人物】
宮本武蔵
土方歳三

【好きな映画俳優】
チャーリー・チャップリン
ブルース・リー
エディ・マーフィー

レニー・ゼルウィガー

キム・ソナ

大竹しのぶ
藤田朋子

【好きな女性タレント】
森三中の村上知子
ピンクの電話の竹内都子
柳原可奈子

【好きなプロレスラー】
長州 力
プラム麻里子
チャパリータASARI

FC2カウンター

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク

このブログをリンクに追加する

ブログ内検索

RSSフィード

???

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。