BOXfan-Training

自分を鍛えるためのブログです。 コナミスポーツ三宮でのボディコンバット&トレーニング。 TOEIC730点を目指しています。 脳もトレーニング中。

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09/23 トレーニング

クランチ 200回
リバースクランチ 100回
ボディパンプマスター 60分
ボディコンバットマスター 60分
体重

52.5kg

体脂肪率

12.5%


今日はパンプに参加するかどうか迷いました。
いつも大きい方のスタジオが満員になるのに、今日はイベントがあるので狭い方のスタジオで人数制限すると言う先週の予告がありました。
行っても入れなかったらどうしょうと思って躊躇してたのですが、その時はマシンでトレーニングすりゃいいかと思い直して出発。
何とか間に合って入れそうな位置に並べました。
今日は体調もよかったので、重量を全体的に増やして頑張りました。ちょっと自信がつきました。
もう少し増やしてもいけそうです。

コンバットに並ぼうとするとサンダーさんに声をかけられました。
新曲はお互い今日が2回目と言う事で感想を話したりしました。

コンバット29ですが、第2印象としてはちょっと評価はあがりました。
木曜日にやらなかった曲でアッパーを打つ曲がありました。
でもその後のぴょーんと飛ぶのはいらんけど。

そして、ダブルナイフの後にダブルパンチでバックキックをした時に視界に凄い躍動感のあるバックキックをしている女性が目に入りました。
先日の「007」さんです。今日は007のTシャツではなかったのと場所が全然違っていたので気がつきませんでした。
突然目に入ったので気を取られてコンビネーションがばらばらになってしまいました。
それからも気になってついつい見てしまって集中できなかった。

毎回気に入った曲をいiPodに入れるようにしているのだが、今回はパンプもコンバットも印象的な曲がないのが残念。
まだまだ覚える段階で力のいれるポイントとかよくわかりません。
同じ手でフックを2発打つのが難しい。思いっきりフックを振り切ると次のフックを打つのが遅れる。

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  1. 2006/09/23(土) 21:11:11|
  2. GYM-Training
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

こんばんは。

今日,自分もOちゃんコンバットに参加してました。
おそらく,BOXfanさんとサンダーさんって,
この方だろうなあって言う気がしてきました。
自分の前に並ばれていたように思います。
今日は,上は,白いウエアでしたようねえ??

自分は,今日が新曲初めてでした。
遠慮して2列目くらいに陣どっていたのですが,
結局自分より前に人がいませんでした。

たぶん,対角線上に位置していたと思います。

Oちゃんコンバットは,やっぱりAスタが良いですね。
Bスタだと,Oちゃん消えちゃうもの。。。
  1. 2006/09/23(土) 21:52:52 |
  2. URL |
  3. ライチェル #-
  4. [ 編集]

>ライチェルさん

今度見かけたら気軽に声かけてやってください。
確かにBスタジオだとOインストラクターは消えてしまいますね。それで私はいつも後ろながら彼女の正面でやるようにしています。
  1. 2006/09/24(日) 09:30:52 |
  2. URL |
  3. BOXfan #-
  4. [ 編集]

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